فاصله‌ی بین زانوی خم‌شده‌ی هر پا و کف زمین را اندازه بگیرید.
به جای استفاده از ماشین لباسشویی، جوراب‌های خود را با دست بشویید.
شما همیشه باید با پزشک در مورد سطح فشرده‌سازی مناسب مشورت کنید، به‌خصوص اگر به یک بیماری زمینه‌ای مبتلا هستید.
بعد از در نظر گرفتن نکات در رابطه با راهنمایی محصول و سپس خرید زانوبند مورد نظر و چندین روز استفاده از زانو بند می بایست درد و تورم کاهش پیدا کند البته نباید توقع معجزه ازش داشته باشیم و با توقع معقول این مورد را بسنجیم و همچنین ناحیه زانو در زمان استفاده از زانوبند می بایست به پایداری و ثبات بهتری نسبت به زمان معمول داشته باشد
الهام زمانی ۲۲ آذر ۱۴۰۱
متخصصین مراقبت‌های بهداشتی معمولاً کمربند طبی را برای استفاده کوتاه مدت توصیه می‌کنند.
جالب است بدانید که بسیاری از متخصصین بر این باورند که استفاده نادرست از این کمربند ها می تواند مشکل و درد را افزایش دهد. جالب است بدانید که کمربند های طبی قیمت های متفاوتی دارند. قیمت کمربند طبی برای سیاتیک و قیمت کمربند طبی ستون فقرات متفاوت است. آموزش بستن کمربند طبی نیز با توجه به مشکل شما متفاوت می باشد.
در زمان ابتلا به مهره رانش باریکه‌ای استفاده از یک بریس طبی سخت میزان لغزش مهره‌ها را به حداقل می‌رساند و به طور قابل توجهی توانایی راه رفتن و سطح درد را بهبود می‌بخشد.
جوراب واریس تجویزی. این جوراب‌ها قدرت فشرده‌سازی بیشتری دارند و فشار آن‌ها توسط پزشک متخصص متناسب با وضعیت بیمار برای او اندازه می‌شود تا پزشک مطمئن شود که این میزان فشار برای بیمار تاثیرگذار خواهد بود، اما نباید آنقدر تنگ باشد که بر گردش خون بیمار تاثیر منفی بگذارد.
مهم‌ترین علائم لخته شدن خون که هرگز نباید نادیده بگیرید
کمربند طبی سخت پس از انجام عمل جراحی ستون فقرات ماخذ با هدف کاهش فشار روی ستون فقرات، افزودن ثبات و محدود کردن حرکات و حرکات اجسام خرد برای ایجاد یک محیط درمانی مناسب تجویز می‌شود.
کمربند طبی انعطاف‌پذیر اغلب از کتان، کرباس یا نئوپرن و انواع سخت از فلز، چرم یا پلاستیک قابل قالب‌گیری ساخته شده‌اند.
فشرده‌سازی متوسط یا کلاس فشار ۲: این جوراب‌ها مؤثرتر از نوع قبلی هستند و معمولاً استفاده از آن‌ها به کسانی توصیه می‌شود که علائم رگ‌های عنکبوتی یا واریسی را تجربه می‌کنند.
عدم لوله شدن جوراب: جوراب‌ها را به سمت پایین نکشید یا اجازه ندهید لوله شوند، زیرا این عمل باعث کاهش اثربخشی آن‌ها در تأمین فشار لازم برای کمک به جریان خون به سمت قلب می‌شود و راحتی آن‌ها کم می‌شود.